語音內(nèi)容
"閃腰后的緩解方法很多，主要有：第一，臥床休息，臥床休息可以解除肌肉痙攣，達(dá)到止痛目的，也可促進(jìn)炎癥吸收。第二，口服止疼藥物。第三，點(diǎn)穴治療，一般采用按摩后溪穴的方法，后溪穴在手掌尺側(cè)緣，赤白肉際，第五掌骨后緣，可以迅速緩解疼痛，按摩委中穴也可達(dá)到止痛的作用，委中穴在腘橫紋的中點(diǎn)，急性腰腿疼的時候，點(diǎn)按委中穴，亦可緩解。第四，針灸推拿，一般是根據(jù)疼痛部位和疼痛性狀選取特定穴位進(jìn)行治療。第五，理療，是指采用紅外線、超聲波等物理手段治療急性腰扭傷的方法。第六，平時要注意加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止急性腰扭傷的再次發(fā)生。"
