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多夢但不失眠怎么調理

2019-07-22 15:11播放：473
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語音內容

　　"多夢但不失眠的調理要分為以下兩種情況：其實一般來說正常人的睡眠一定會做夢，如果睡眠質量較好，晚上不會中途醒來，起來后可能會不記得做過的夢，但有的患者在睡眠當中可能會反復的醒，第二天早晨在夢中醒來，覺得做夢挺多，所謂做夢不失眠，應該是患者覺得晚上做夢挺多但未醒來。這種情況下如果第二天沒有影響任何情況，患者也不困，也不疲勞，也沒有注意力不好，睡眠不好的其他表現，就是多夢，患者不必擔心，因為做夢是很正常的。"
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