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造成亞健康的原因

2019-07-18 11:44播放：266
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語(yǔ)音內(nèi)容

　　"亞健康是一種介于健康人群和疾病人群之間的一種中間狀態(tài)，導(dǎo)致亞健康的原因主要包括先天稟賦不足以及后天不良的生活方式，先天稟賦不足主要和遺傳因素相關(guān)，所占比例較少，其主要的原因還是與日常不良生活習(xí)慣相關(guān)，比如嗜食肥甘厚味、辛辣刺激性食物，長(zhǎng)期飲酒、吸煙，長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足等；最終導(dǎo)致身體各方面機(jī)能下降，逐漸成為一種亞健康狀態(tài)。"
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