胃寒指脾胃陽氣虛衰,過量的食用生冷的食物后容易引起胃寒,胃寒后如果不注意飲食,往往會加重病情,引起嘔吐、腹痛等癥狀。那么胃寒的人能吃什么水果?今天小編就來為您介紹,希望可以幫助到您。
蘋果
蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時吃一個蘋果,胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的"蘋果酚",極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
荔枝
荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。
葡萄
葡萄能調節腸胃,葡萄含多量果酸能幫助消化,清理腸胃垃圾,并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
石榴
石榴性溫,還有多種氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食欲的功效。
菠蘿
菠蘿味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
注意事項
雖然說胃寒患者可以吃著幾種水果,但吃的時候都要有個度,這樣才能保護好自己的胃!另外,胃寒患者可以多吃些溫胃散寒的食物,如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。
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