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維生素c和維生素e可以一起吃嗎

來源：健康一線        2018年04月16日 手機看

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維生素c和e可以一起吃，而且效果很好。

維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，不同在于維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上；維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e循環發揮更佳功效。

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