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慢性胃炎的癥狀有哪些曹建彪中國人民解放軍陸軍總醫院

現在人們不管是工作還是生活方面的壓力都是非常大的，而且大家在工作當中的競爭非常激烈，這就導致了人們每天早出晚歸特別忙碌，在飲食方面也沒有規律饑一頓飽一頓的，這就容易使人們胃部出現問題，會經常感覺胃疼，那么胃疼吃什么好呢，下面我就給大家來介紹一下：

1、胃疼喝熱牛奶：牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。

2、小米粥治胃疼：小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值并不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

3、大麥茶暖胃：大麥茶在東亞地區非常流行，在日本日常喝大麥茶，用以清除吃生魚片后口中的異味，韓國人則以大麥茶為常備茶飲。現在越來越多的中國人冬季講究進食雞鴨魚肉后，喝一杯濃濃的大麥茶，去油膩還可促消化。熱騰騰的大麥茶還具有養胃、暖胃的作用，適合各種年齡段人群飲用。

4、喝蜂蜜治胃疼：蜂蜜是天然的保健品，具有很好的保健效果和藥用功效。它可以調節胃酸的分泌量，也可以修復胃黏膜，同時對胃潰瘍中的潰瘍面也有很好的修復作用。

5、胡椒粉治胃疼：胡椒粉，亦稱古月粉，由熱帶植物胡椒樹的果實碾壓而成，主要產在印度、越南、印尼、泰國、新加坡等國，中國廣東省、海南島也有生產。胡椒是海南最著名的特產之一，它既是一種很好的調味品，又是一種珍貴的藥材。胡椒粉可藥、食兩用，中醫學稱胡椒有溫胃散寒之功能。食法主要有直接食用胡椒粉。（實習編輯：權小龍）