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小腿抽筋吃什么鈣片好

來源：健康一線        2017年12月05日 手機看

鈣缺乏、受涼、疲勞、休息不足等均可引起小腿抽筋。

如果確定屬于鈣缺乏引起的癥狀，可以適當服用碳酸鈣即可，該類品牌較多，只要是正規廠家生產的均可使用。

此外，注意多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環。

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