摘要:膝骨關(guān)節(jié)炎患者的保健方法:1.年紀(jì)較輕的患者要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng);2.早期的病人可以將散步和慢跑結(jié)合起來(lái);3.比較嚴(yán)重的病人應(yīng)該前往醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。膝骨關(guān)節(jié)炎患者還是要日常生活中做起,避免長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì),更不要盲目地反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨;注意防寒濕,保暖,避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累;盡量減少上下臺(tái)階、等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng),以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。