心跳過慢的患者如何進(jìn)行自我保健？
⑴首先要檢查自己的心率和脈搏節(jié)律，如過慢或跳動不規(guī)律都應(yīng)就醫(yī)治療。心跳過慢多伴乏力、氣短，要立即停止劇烈運動，可泡服人參片及服丹參片。如果頭暈、乏力的癥狀嚴(yán)重者，不緩解者應(yīng)就醫(yī)治療。
⑵一般只要身體沒有不適或者無力等，就不需要服用提高心率的藥物。但平時需要備有可提高心率的的藥物，如硫酸阿托品、鹽酸異丙腎上腺素、麻黃素、長效硝苯地平等，如檢查心率過低時可適當(dāng)選用。切忌服用如酒石酸美托洛爾和普萘洛爾等能減慢心率的藥物，以免發(fā)生意外。如果出現(xiàn)反復(fù)暈厥，經(jīng)藥物治療控制效果不佳，就應(yīng)考慮安裝永久性人工心臟起搏器。
⑶心跳過慢的患者在平時應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素且易消化的食物，如牛肉、魚蝦、雞、甲魚、牛奶等；多食蔬菜及水果如青菜、菠菜、西瓜、西紅柿、葡萄、檸檬、梨、蘋果等。少吃辛辣刺激性食物，如蔥姜蒜、胡椒、醬菜等。
⑷另外參加體育運動要適量，根據(jù)自身情況量力而行，可做些如強心保健操、太極拳、騎自行車等運動。（實習(xí)編輯：張嵐）
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