心慌是指患者自覺心中悸動,甚至不能自主的一類癥狀。心慌發生時,患者自覺心跳快而強,并伴有心前區不適感。
適當的增加一些運動,特別是有氧運動。在清晨多呼吸一些新鮮空氣。減少吸煙的數量,多喝水。即便是非要夜間工作,白天也要保障睡眠,特別是保障睡眠的質量。
如果還是感覺胸悶、氣短、心慌的厲害,可以服用一些牛黃清心丸。它有益氣養血,鎮靜安神、化痰熄風的功效,可預防和治療胸悶、氣短、心慌、心悸、心率不齊、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、失眠、記憶力減退等癥狀。
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