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年輕人心慌心悸怎么辦

2018-08-13 次播放 手機看

摘要：年輕人心慌心悸大部分是一種生理性現象，注意要找原因，你是不是晚上沒睡好，或者是連續的打游戲，處于一種激動的狀態，上網，或者看手機，可由于作息時間不規律、咖啡因飲用過量、學習壓力較大等情況導致，針對原因適度調整即可緩解，例如減少咖啡因攝入量等，總之，工作生活中要注意張弛有度，不要長期處于高壓狀態，有助于預防心悸。
標簽：
年輕人
心慌
心悸
南京市第一醫院
林松
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