新媽媽感冒后，必須補充大量水分，可以多喝白開水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
• 飲食療法
在感冒初起時，新媽媽不妨試一試飲食療法。
糯米蔥粥：糯米100g洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。
梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
白菜蘿卜湯：白菜心250g，白蘿卜60g，加水適量，煎好后放入紅糖15g左右，趁熱喝湯吃菜。
橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10g切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。
• 合理用藥
當病情加重時，新媽媽需在醫生的指導下用一些對乳汁影響不大的抗生素，并口服一些中成藥如板藍根、感冒沖劑等；如果發燒了，則必須臥床休息，及時進行物理降溫；一旦出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，新媽媽應盡早去醫院治療。
感冒后如何繼續哺乳
喂奶時要親密接觸，有些媽媽怕把感冒傳給寶寶而不敢繼續哺乳，事實上，剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力，只是輕微感冒的媽媽不用過分擔心傳染，可在喂奶時戴上口罩。如果感冒后伴有高燒，須暫停母乳喂養1—2日。停止喂養期間，記得要經常用吸奶器把乳房吸空，才不會影響日后奶水的正常分泌。
月嫂提醒：感冒雖然不會太大程度的影響母乳喂養，但媽媽最好還是請家人多幫助照看寶寶，自己則應抓緊時間休息。休息好了，感冒才會更快好轉。（實習編輯：小鹿）
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