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女性腰酸痛是什么原因舒雅西安醫學院第一附屬醫院

我們都知道，如果我們長時間坐在那里沒有得到有效的運動的話，腰部就會非常的不舒服，因此，定時的活動脛骨是非常的有必要的。長期腰酸痛得不到緩解的話，會產生一些疾病問題，因此大家不能任之發展下去。

大部分的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大范圍。腰背部疼痛疾患它不僅存在于腦力勞動者中，也廣泛地存在于體力勞動者中，是臨床中最常見的癥狀。腰背部疼痛因治療困難、療程長、容易復發的特點，已成為現代社會難以醫治的痼疾，嚴重地影響著人們的生活質量。

現在的人們是能躺著不坐著能坐著不站著，就像擁有汽車一樣，只要是行動就要開車，已經成為一種習慣，而且，現在更多的勞動不是體力勞動而是腦力勞動，因此，坐著的時間要遠遠大于站著的時間，可是人們會發現，如果坐的過久，就會感覺腰酸背痛，經常也可以看到一個現象，在電腦前坐久的人，站起來總是習慣的錘一下腰或者肩背部，那是因為確實這兩個部位不是很舒服。

人們總是認為可能是由于坐的時間久了，身體始終保持一個姿勢，引起的肌肉的緊張和勞損導致了腰酸背痛，其實，很多的東西我們不能只看表面想象，要透過現象看本質才是最重要的。這里告訴大家，如果久坐以后出現腰酸背痛千萬別大意，因為那可能是一種腎虛的現象。

腎虛是中醫的一種說法，中醫所說的腎與西醫的腎有著很大的區別，中醫所說的腎是指整個的生殖系統和泌尿系統，而西醫所指的腎則是身體里兩個實質性的器官腎臟，主要是負責尿液的過濾與排毒，與生殖器官沒有關系。而這里的所說的腎虛是中醫的概念。

男人最怕腎虛，因為可能關系到男人的陽剛之氣，還關系到男人的傳宗接代，一個男人也是很忌諱別人說他腎虛的，而一個女人腎虛可能意味著一系列的問題，性欲受影響，疲乏無力，打不起精神等等，總而言之，無論男女都不希望自己腎虛。

但是都市人真的很容易出現腎虛，那是因為都市人的生活習慣和飲食習慣導致，再加上生存的環境的污染，現在空氣的污染，水的污染和食物的污染無處不在，再有就是每天面對著很大的壓力，生存的壓力、生活的壓力、工作的壓力都會一起壓過來，因此，形容都市人是“亞歷山大”一點都不夸張。

而且，都市人因為緊張的工作和生活，很少去顧及自己的身體，保養的少，體育運動的少，所以，想不腎虛可能都難。但是，腎虛還并不是疾病意義上的一種，是一種嚴重的亞健康，因此，并不是很容易被發現和重視的，但是身體總會給我們發出一些信號的，只是你能否讀得懂，腰酸背痛就是身體給我們發出的信號，告訴我們腎虛已經發生了，趕快重視起來，趕快調整。

身體亞健康要盡快調理，只要改善生活習慣和飲食習慣，亞健康就會向健康轉化，但是如果不聞不問，那繼續發展就會走向疾病，而一旦到疾病狀態，可能就會給身體帶來更大的傷害。