俗話說“牙疼不是病,痛起來真要命”,確實,這幾天小編就被被牙齦腫痛徹底打垮,還因此上了醫院。為了讓大家免受此痛苦,小編特意廣查資料,總結了幾個對付牙齦腫痛的方法。
牙齦腫痛引起的原因:
(1)上火:經常吃辛辣刺激、易上火的食物就會引起牙齦腫痛。
(2)牙病:牙周炎、蛀牙、牙齦炎等牙病都會引起不同程度的牙齦腫痛,導致這些病的主要原因就是口腔清潔不當,引起炎癥。
(3)食物鑲嵌:有些牙齒邊緣不密合,長得不整齊,都會導致食物塞在牙齒里,長時間不清理就會引發炎癥。
牙齦腫痛怎么辦?如何止痛?上火引起的牙齦腫痛并不會太過嚴重,吃點清淡的自然就會恢復。但是如果痛得厲害時又不想就醫,還可以通過以下方法進行止痛:
(1)把云南白藥粉加熱水調成稀糊狀,直接涂在齲洞和牙齦上即可。
(2)把生姜切片,咬在痛處,可有效止痛。
(3)不定時的用鹽水漱口,鹽水可以起到消炎殺菌的作用,還能止痛。
(4)液門穴能緩解牙齦腫痛,其位置是在手背第4、第5指間,指頭根部赤白肉際處,直接按壓能起到止痛效果。
(5)用冰塊敷在腫痛處,也能止痛。如果受不了涼,也可以放在發炎牙齒的外面。
以上就是小編總結的比較有效的止痛方法,希望對大家會有效。另外,平時一定要注意口腔衛生,預防牙病。
正確刷牙是防牙病最有效的方法
牙菌斑在飯后30分鐘后就會附在牙齒上,很難清理,而牙菌斑是導致牙齒炎癥的常見原因。所以刷牙時間選在飯后半小時內,這時才能阻止牙菌斑生成,也能更有效清理牙齒。
餐后不能立即刷牙!有些人習慣飯后立即刷牙,其實這是不對的。因為剛吃完東西,食物中的酸性物質會讓牙齒的琺瑯質變軟,這時刷牙就會把琺瑯質越刷越薄,牙齒就會出現酸痛、腫脹癥狀。
刷牙時間不能過短:
現在很多人都不想把時間浪費在刷牙上,其實刷牙時間短,無法使口腔絕對干凈。正常的刷牙時間是3分鐘,而且刷牙時要各個部位都要刷到。
刷牙的正確姿勢是:牙刷與牙齒呈45°角,輕柔地刷牙齒的正面,背面和牙床,保持上下來回刷,千萬不要左右刷。
小編提醒您:除了正確刷牙以外,平時還要注意飲食清淡,以防上火;平時要養成飯后漱口的習慣,這樣能清理口腔的食物殘渣,保持口腔清潔。(實習編輯:張曉雪)
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