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預產期，即孕婦預計生產的日期。預產期計算方法很多，有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算法、以孕吐計算法及根據B超檢查推算，這么多的方法可以計算預產期。到底這些方法是怎么計算的呢？具體來了解下吧！

預產期計算方法

1、月經逆算法

這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算，則最后一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應為7月2日。這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。

2、妊娠歷算法

以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。

3、基礎體溫曲線法

若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數減7就是預產期。平時若能持續不斷地測量體溫，則此一方法可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態持續16天

以上，即可能為懷孕跡象，若持續18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。預產期的計算方法很多，如果最后一次月經日期不準確，很容易推算錯，不妨配合以下的方法作修正、輔助。

4、由胎動開始計算

感覺胎兒在體內(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

5、以孕吐計算

大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，加上250即為預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準確的方法。

以上都是一些孕媽媽自我計算預產期的方法。以下是通過醫生的手段來計算預產期的方法。

6、根據B超檢查推算

對于經期不準或是不太清楚經期的孕婦來說，可以通過B超檢查來了解懷孕周期和預產期。醫生在懷孕4～6周時測量孕囊大小，在懷孕7～11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。

值得注意的是，度過孕早期后，胎兒發育速度差異交大，此時根據胎兒發育來推算預產期并不準確。

預產期準嗎？

預產期可以提醒孕婦胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預產期這一天看得那么精確。預產期不是精確的分娩日期。據統計，只有約53%左右的孕婦會在預產期當天分娩。

胎兒什么時候出生受到宮內環境、胎兒發育情況、孕婦身體條件和現實環境等因素的影響，出生時間不能準確預計。預產期只是孕婦分娩的大概時間，計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備，并不是計算出哪天就真的在當天生產。

那么，比預產期“提前”或“推遲”是否代表不正常呢？一般來說，在預產期前后兩周內分娩都屬于正常情況。臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約占80%-90%。不到37周分娩的為早產兒，約占5%-10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱。如果在孕37周之前有臨產癥狀，應立即到醫院保胎，盡可能延長胎兒在子宮內的時間。有妊娠合并癥的孕婦，（如高血壓、前看胎盤出血）則需要視乎身體情況決定是否要提前引產。

因此，孕婦到了孕37周時應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。