男性朋友在年輕的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有遺精的現(xiàn)象,有時(shí)一覺(jué)醒來(lái)自己的衣服上已經(jīng)濕了一大片,。面對(duì)遺精,男人在熟悉不過(guò)了,青春期時(shí)常有的事!但是,自己明明過(guò)了那個(gè)年紀(jì),為何還會(huì)頻繁遺精呢?男人們很是不解。下面小編就說(shuō)一下其中的緣由!
第一、過(guò)度操勞。凡是情志失調(diào)、勞神過(guò)度,則一定會(huì)導(dǎo)致心陽(yáng)獨(dú)亢,心火不能下交腎水,腎水不能上濟(jì)于心,便會(huì)擾動(dòng)精室導(dǎo)致紊亂的現(xiàn)象,從而出現(xiàn)遺精的情況。
第二、欲念不遂。青年氣盛,情動(dòng)于中,心有愛(ài)慕之情,而欲不能,經(jīng)常冥思,擾動(dòng)精室而遺精。
第三、飲食不節(jié)制。沒(méi)有規(guī)律及良好的飲食習(xí)慣,酗酒成性,損傷脾胃,濕熱情況由此而生并日益加重,過(guò)度濕熱擾動(dòng)精室,導(dǎo)致出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,
第四、怡情縱欲。過(guò)早的進(jìn)入性生活,房事過(guò)度,因?yàn)槟晟贌o(wú)知,頻繁的進(jìn)行手淫,或者經(jīng)常醉后欲情,不稍微節(jié)制,時(shí)間久而久之,就出現(xiàn)腎虛精脫的情況,或者腎不固精而成的遺精情況。
預(yù)防遺精的小貼士:
第一、注意精神調(diào)養(yǎng),避免胡思亂想,清心寡欲。
第二、注重勞逸結(jié)合,避免過(guò)大的精神壓力,避免過(guò)度用腦,注重業(yè)余時(shí)間的體育鍛煉,增加身體的抵抗能力,豐富平時(shí)的興趣愛(ài)好,文體生活。
第三、房事的適量。注意個(gè)人的生活習(xí)慣,做到節(jié)制性欲,適量的進(jìn)行房事,戒除手淫的壞習(xí)慣,注意下體的保暖工作,褲子不宜穿得過(guò)緊,養(yǎng)成側(cè)臥的睡姿習(xí)慣。
第四、良好的飲食習(xí)慣。避免辛辣刺激,好煙酗酒,注重優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的吸收。
通過(guò)以上的介紹相信大家已經(jīng)知道經(jīng)常遺精是怎么回事了,以上就是遺精的4個(gè)原因,遺精是一種很常見的現(xiàn)象,男人長(zhǎng)期不過(guò)性生活,精液過(guò)多就會(huì)流出來(lái)。男人應(yīng)保持適度的性生活,這樣就可以有效避免遺精哦!(實(shí)習(xí)編輯:許文)