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男性遺精過頻應該如何預防

來源：健康一線        2017年02月28日 手機看

遺精是男人的一種正常生理現象，很多男人對于這種遺精都很擔心，生怕自己會出現遺精過頻的現象。專家指出對過于頻繁的遺精大家一定要提高警惕，否則對男性健康是百害而無一利的。本文我們就來看看如何預防遺精。

1、注意精神調養，排除雜念。

2、豐富文體活動，適當參加體力勞動或運動。

3、注意生活起居，節制性欲，戒除手淫。

4、晚餐不宜過飽，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

5、少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。（實習編輯：楊薇）

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