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當父母發覺自家的寶寶出現膽小、動作遲緩以及蔫蔫沒有精神的情況，就很有可能是寶寶營養不良了，家長們一定要重視。那么除了上述的情況，寶寶營養不良還有其他什么表現？

1.行為異常

寶寶一般都是活潑好動的，可是當我們的寶寶出現不愛搭理人、跟他一起玩的時候總是動作慢半拍，請不要無視這種情況，這很可能是寶寶缺乏維生素C的原因。寶寶缺乏維生素C，父母可以在寶寶的主食里添加白菜、萵苣以及蘋果等瓜果蔬菜，幫助寶寶補充維生素C。父母千萬不要病急亂投醫，給寶寶吃那些補充維生素的軟膠囊，要知道食療才是最健康安全的！

2.情緒低落

大量的調查研究表明，當孩子出現情緒低落，總是不得勁兒的時候，很有可能是體內缺乏蛋白質。這種情況父母應該多給寶寶吃一些蛋黃、奶制品以及肉類食品，幫助孩子補充蛋白質和高鐵。另外當小孩總是頻繁發脾氣的時候，很可能是甜食吃多了，父母應該減少寶寶的含糖食物攝入，同時多給寶寶吃一些富含維生素B食物！

3.臉上長斑

當孩子臉上出現一片或是一大片的淺白色斑點時，很可能就是“蟲斑”，這個是因為小孩肚子里有蛔蟲寄生的結果。很多時候父母都是急切切的給小孩打蟲藥，其實這個也是孩子營養不良的一個表現。此種情況父母可以調整孩子的食譜，多增加一些菜色，補足孩子缺乏的維生素。孩子的蟲斑也就能不藥而愈了！

4.口腔疾病

寶寶的口腔情況也會反應出寶寶是否存在營養不良的現象。寶寶容易口腔潰瘍，這是因為缺乏維生素A；寶寶牙齦出血，這是缺少維生素B；寶寶的牙齦顏色較蒼白，那可能是貧血。貧血對小孩的成長很不利，會導致小孩代謝紊亂，降低抵抗力。而貧血的的最終原因就是因為缺鐵，所以父母要給孩子多吃些富含高鐵的食物，保證鐵元素的充足！

5.過于肥胖

在我們看來小孩過于肥胖是營養過剩的表現，但其實很大部分寶寶很胖是因為營養不良。造成寶寶肥胖的原因就是偏食、挑食等不良的飲食習慣，因為挑食某些元素攝入不足，因為偏食某些元素攝入過多，就這樣導致了寶寶的體質慢慢超標了。

對于小孩營養不良的情況，大體都是因為某些元素攝入過少，所以父母要幫助孩子養成良好的飲食習慣，寶寶不挑食、不偏食，才能茁壯成長！(實習編輯:張曉雪)