胰腺癌是一種很嚴重的惡性腫瘤，很多人都收到它的困擾。這一疾病的誘發往往就是生活中的那些不起眼的壞習慣造成的，今天就為大家介紹預防胰腺癌的措施以及胰腺癌早期癥狀的介紹，一起到下文來學習一下吧。
1、保持良好心態
壓力會導致身體過勞，引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，久而久之就會造成體質下降，易感染細菌和病毒，間接誘發胰腺癌。
2、生活規律
生活節奏加快，使人們面對的壓力增多，長期熬夜會導致身體內分泌失調，也會成為誘發胰腺癌的原因，另外，飲食不規律易引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，為胰腺癌種下隱患。所以要堅持合理的作息時間和飲食規律。
3、調整飲食結構
胰腺癌的發生和飲食結構有著密切的關系，人們的飲食結構逐漸從清淡食物過度到高脂肪、高熱量飲食，這樣就會增加消化系統負擔，誘發胰腺癌，所以生活中保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。
4、適當參加體育鍛煉
適當的鍛煉能夠促進消化，增加新陳代謝，避免超重和肥胖，尤其是長期坐辦公室族，在進餐后最好能夠慢走20分鐘，以防止脂肪堆積，影響胰腺的消化功能，誘發疾病。
胰腺癌的早期癥狀
1、厭食
消化不良及體重下降，這種消化道癥狀某些肝病的慢性疾病也有可能導致出現，其實這也是胰腺癌的早期癥狀。
2、黃疸
胰腺癌患者還會有梗阻性黃疸的現象出現，一般胰頭癌的早期癥狀可有黃疸較多見，且出現較早，胰腺癌的癌腫局限于體、尾部時多無黃疸。
3、體重下降
胰腺癌患者會出現體重突然明顯下降，近期出現的無法解釋的體重下降超過百分之十。約九成胰腺癌患者有迅速而顯著發展的體重減輕，在胰腺癌晚期常伴有惡質。消瘦原因包括癌的消耗。這也是屬于患有了胰腺癌的早期癥狀表現之一。
4、腹痛
腹痛為胰腺癌的早期癥狀之一，多見于胰體及胰尾癌，位于上腹部、臍周或右上腹，性質為絞痛，胰腺癌患者可有陣發性或持續性、進行性加重的鈍痛，大多向腰背部放射。但是這個癥狀不唯一，且常常誤診為普通腹痛。
胰腺癌的治療
輔助化療
根治術后輔助化療可在術后3周開始進行，一般間隔3個月一療程，共3療程。探查術中不能切除者可行姑息手術，如膽管減壓術或胃空腸吻合術等，以緩解梗阻性黃疽等臨床癥狀。
有條件時可行術中放療或應用后裝組織間插植近距離放療或術后行體外放療，之后，視病人情況給予聯合化療或5-FU及其同類藥物化療。
聯合化療
對局部晚期患者，可行術前聯合放化療，為進一步手術創造條件。有研究顯示術前化療5-FU和健擇為基礎聯合放療，手術切除串可達60%~80%，中位生存期16-25個月。術前放射劑量為45~50Gy。
對無需手術探查的局部晚期病人可給予放療及化療等藥物綜合治療。晚期病人應以化療、生物治療、中醫中藥及對癥，支持、姑息治療為主；對一般情況差者，不宜化療、應以對癥、支持及姑息治療為主，以達到提高生活質量，延長生存時間的目的。
通過上文對于胰腺癌的預防措施的介紹，相信很多朋友都對胰腺癌這一疾病有了深刻的了解。預防胰腺癌就是要從生活中的小事開始，養成良好的生活習慣可以抵御很多疾病的侵蝕，所以認真制定并實施你的好習慣養成方案吧！（實習編輯：宋宇）
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