治療抑郁癥的音樂可以選擇哪些?抑郁癥是一種心理疾病,由于疾病對人們心理和身體帶來很大的傷害,所以在出現(xiàn)抑郁癥后我們應(yīng)該早日進行治療,目前在治療抑郁癥的方法中,音樂療法是很多人會選擇的方法之一,那么治療抑郁癥的音樂可以選擇哪些呢?下面我們就來看看文章的介紹。
治療抑郁癥的音樂有以下幾種:
1、在憂愁時,聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》,莫扎特的《b小調(diào)第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時,再聽格什文的《藍色狂想曲》,我國的民樂《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長》等。
2、在心情不好、情緒不穩(wěn)定時,聽貝多芬的奏鳴曲,蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。
3、緩解焦慮緊張、心情煩悶的癥狀:聽一聽門德爾松的第二交響曲《蘇格蘭小調(diào)》及我國的民樂《姑蘇行》、《月兒高》等很有好處。
4、在心靈感到空虛時,可貝多芬《命運》,博克里尼大提琴《a大調(diào)第六奏嗚曲》,日本歌曲《拉網(wǎng)小調(diào)》。
5、在注意力集中不起來時,聽貝多芬的《月光奏鳴曲》。
6、驅(qū)走瞌睡時:聽貝多芬的a大調(diào)第六交樂曲《田園》第四樂章,拉威爾的管弦《波來羅》,普羅科菲耶夫的交響童話《彼德與狼》,圣桑的《動物狂歡節(jié)》。
7、失眠癥:聽莫扎特的《催眠曲》,門德爾松的《仲夏夜之夢》,德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》。
8、全身感到疲憊不堪時,無精打采:收聽貝多芬的《第六交響曲》及我國的民樂《春曉》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的選擇。
以上我們對治療抑郁癥的音樂進行了介紹,希望能夠給大家?guī)韼椭诔霈F(xiàn)抑郁癥后一定要積極進行治療,不要忽視疾病給人體帶來的危害,專家表示,在日常生活中能夠保持良好的心態(tài)也是防治抑郁癥的關(guān)鍵,最后我們希望抑郁癥患者能夠早日戰(zhàn)勝疾病的折磨,恢復(fù)正常的生活。(實習(xí)編輯:悅木)
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