常常看到女人糾結的一面,“大姨媽”的嫁到讓女人頗感煩躁,不來又讓女人倍具恐慌。小編提醒女性朋友不要過度緊張,穩定的月經周期自然是最好的,但是即使推遲幾天不來也算正常的,放松心情才是重中之重。那么一般我們造成月經推遲的原因有哪些?月經推遲不來的時候我們又該怎么辦?一起來看看吧~
女性的月經周期一般在三十天左右,提前或推遲7天左右也都屬于正常現象。但是一旦超過7天月經仍然沒來的話就叫做月經推遲。導致月經推遲的原因一般有以下幾種情況。
1、懷孕導致月經推遲。這個原因一般是針對那些有過性行為的女性,如果月經周期一向正常,那么在月經推遲后的第五天就可以驗孕確定是否懷孕。
2、藥物的副作用導致月經推遲。長期服用避孕藥導致內分泌失調,也會導致月經推遲。
3、卵巢因素導致月經推遲。多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲,應用及時進行檢查,一旦發現異常,盡快進行治療。
4、手術導致月經推遲。人流手術、藥流和宮腔手術破壞子宮和使得月經推遲。
5、精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等,都可以引發月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒,一般不需要治療,但有時月經一直推遲,可以服用中藥進行辨證調理。
6、常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病,常常因營養缺乏也會導致月經推遲。
7、節食過度導致月經推遲。過度節食,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮。
發現月經推遲的癥狀后不要過度緊張和擔心,要找到導致月經推遲的原因到底是什么,然后對因治療,在平時要時刻保持良好的心態,注意合理飲食,多運動。
1、飲食上可以試試喝豆漿和紅棗湯。一個是調解雌激素,一個是補充血氣。
2、可以試試瑜伽的束角式動作,大家可以在網上看看具體怎么做,這個動作可以調解內分泌,那種似來非來的感覺的時候做做這個動作感覺還是挺有用的。
3、在空調房里,要特別注意腹部的保暖,避免冷到。冷到容易造成經血不暢噢!
4、可以刺激一下穴位,按摩腿部的三陰交,后腰以下位置的八個穴位,還有血海等關于女性婦科相關的穴位都可以按一下!
5、如果月經遲遲不來,一般七天內還是比較正常的,如果超過了一定要去醫院好好檢查噢
6、月經和心情,精神狀態很有關系,壓力太大了也會影響大姨媽,所以平常可以去做個SPA,特別有背部按摩和卵巢保養項目的按摩,還是不錯的!
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