很多人都有每天用熱水泡腳的習慣,因為泡腳的好處不僅可以有助于睡眠,而且更有利于健康。但是很多人卻不知道泡腳的最佳時間點以及幾點泡腳最好,其實在不同的時間段泡腳,所起到的養生作用也是不同的。想要養腎就要在晚上九點泡腳,這是為什么呢?趕緊一起來看一下吧。
熱水泡腳的好處:
(1)促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。
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