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熱水泡腳的好處 這樣泡腳最養腎

來源：健康一線        2016年01月19日 手機看

很多人都有每天用熱水泡腳的習慣，因為泡腳的好處不僅可以有助于睡眠，而且更有利于健康。但是很多人卻不知道泡腳的最佳時間點以及幾點泡腳最好，其實在不同的時間段泡腳，所起到的養生作用也是不同的。想要養腎就要在晚上九點泡腳，這是為什么呢？趕緊一起來看一下吧。

熱水泡腳的好處：

（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

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