梨子
梨是一種水果的名稱，薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現(xiàn)出金黃色或暖黃色，里面則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，是很好的水果。
多分布在華北、東北、西北及長(zhǎng)江流域各省。8～9月間果實(shí)成熟時(shí)采收，鮮用或切片曬干。可和冰糖一起泡水， 中國(guó)栽培的梨樹品種，主要分屬于秋子梨、白梨、砂梨、洋梨4個(gè)系統(tǒng)，種類和品種極多，南北各梨區(qū)，都擁有適應(yīng)各地區(qū)栽培的、不同熟期的成套品種。
梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。
梨子的功效與作用
性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；
梨所含的配糖 體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；
梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用；
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；
食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎。
孕婦可以吃梨嗎？
可以吃。
梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質(zhì)，能夠鎮(zhèn)靜安神，能夠輔助治療妊娠水腫及妊娠高血壓。非糖尿病者建議多吃，但睡前少吃，以免尿頻。
產(chǎn)婦可以吃梨嗎？
可以吃。
梨性涼，而產(chǎn)后的婦女體質(zhì)大多由孕中熱性體質(zhì)變?yōu)闆鲂泽w質(zhì)，不宜吃太多涼性食物。不過產(chǎn)婦可以蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上，梨可以潤(rùn)肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，對(duì)心血管也有好處。
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