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孕期的科學(xué)飲食

2016-08-12 次播放 手機(jī)看

摘要：孕期營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵，多吃多喝未必有益，科學(xué)的飲食方式是“少吃多餐”，我國(guó)的飲食和烹飪習(xí)慣決定了孕婦容易缺乏鐵、鈣和維生素，因此孕期要適時(shí)適量地加以補(bǔ)充，孕期偏食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均，所以要盡量避免。
標(biāo)簽：
孕期營(yíng)養(yǎng)
孕期飲食
妊娠少吃多餐
武漢協(xié)和醫(yī)院
鄒麗
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