摘要:孕婦一般應該多補充一些營養物質,比如魚、肉、蛋類都是可以的,但是本身對這些食物過敏者應該禁止食用。有的人認為大補就要用人參,但有一部分人食用人參以后會出現血壓高、流鼻血等危險的情況,所以孕婦的進補還是要合理,有節制的。也有一些人認為自己孕期食欲差,想多吃些辛辣刺激的食物來增加食量,如果你孕前一直吃辛辣食物,那么孕期繼續吃是沒有什么太大問題的,但如果孕前不太吃辛辣食物,只是為了增加食欲強迫自己吃,這一定是不可取的。有的孕婦覺得螃蟹蛋白質含量高,喜歡多吃,其實只要自己對螃蟹不過敏,制作過程干凈衛生就行。總的來說,孕婦的營養攝入一定要適量、合理,并不是所有食物都是吃的越多越好的。