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每天吃5個金橘抵御感冒

來源：健康一線   2017年08月09日 手機看

當下正是吃金橘的好時候，一天吃5個，就能幫助你抵御感冒的侵襲。

日本科學家研究發現，金橘能增強機體的抗寒能力，秋冬季節每天食用，有助預防感冒。這是因為，金橘中維生素C的含量是其他柑橘類水果所不及的，維生素C具有增強人體免疫功能的作用。

金橘中80%的維生素C都存在于果皮中，因此連皮帶肉吃新鮮的最好。

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