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口腔潰瘍多吃黃瓜木耳炒肉

來源：健康一線   2017年08月30日 手機看

黃瓜木耳炒肉片：

黑木耳泡軟、洗凈、切碎。豬肉切片加鹽、生粉和油腌制20分鐘，煎至兩面微黃，盛出。接著把木耳炒熟盛出。最后把黃瓜炒軟，與瘦肉、木耳燴到一起即可。

功效：

清熱利咽、潤腸通便、降脂降糖。其中黃瓜可清熱解毒、利水消腫，建議有口腔潰瘍和喜歡長痘痘的朋友多吃點。

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