秋冬時節,專家建議愛喝茶的朋友,將清心飄逸的綠茶換成養胃暖心的黑茶、紅茶。
冬天氣溫驟降,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態,陽氣漸弱,此時適宜喝紅茶和黑茶。
紅茶甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質,可補益身體,養蓄陽氣,含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
黑茶屬于后發酵茶,茶性溫和,冬季喝黑茶有利于暖胃寧神,提高身體抵抗力。
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,幫助消化。
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