很多白領的午餐吃得很不健康，有著種種的壞習慣，如果長期以往將會有損身體，據調查白領午餐的問題主要表現在四個方面。
1、求速度：白領中午休息時間很短，最少的只有半個小時。
2、減肥少食：不知道從何時起，無論男人女人都開始注意減肥，但又沒有專門的營養師提供采取節食的方法，長此以往使胃長期得不到運動，造成功能退化。
3、營養搭配不當：白領飲食最大的問題還是來自營養方面的。目前的快餐食品以煎炸食品為多，品種少，營養不全面。盒飯雖然品種較多，但是烹制方法不科學，而且許多攤主為了節約成本，不會提供最新鮮、時令的葷素菜。
4、飲食不規律：白領的午餐問題還表現在飲食不規律上。白領工作比較忙，有時午餐時間拖到下午，甚至不吃。
01:13
01:48
02:37
02:04
02:22
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號