夏季高溫，喝熱茶可以快速解暑，這是很多的人們都知道的問題，其實喝茶是要講究技巧和方法的。特別適合夏季喝的10多種排毒養身的小東西，幾塊錢就買到，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。
第1種、荷葉泡水：主要功能、荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。
1、降三高：荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，并且無副作用，適合長期引用。
2、清暑利濕：炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性特別適合夏季喝，具有清暑利濕的作用，對多種夏季常見病均有一定效果。
3、保健作用：荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜。
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