盡管每一個人都不可避免的要走向衰老與死亡的路程，但如果你懂的養生的方法也可以延緩衰老乃至死亡的速度。生活中一些食物可以幫助你抵御歲月的侵襲，讓你看起來依然年輕。下面就讓我們一起來看看讓你越吃越年輕的七大食物吧。
天然紫薯——補足肌膚美麗能量
其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然礦物質擁有卓越的護膚功效，因此很多粉妝產品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純凈的美妝體驗。
小麥蛋白——保持肌膚年輕
麥片和玉米粒不僅僅只屬于麥片粥的，他們還有抗衰老的效果哦。在護膚品中添加萃取自小麥里的濃縮蛋白，混合著油梨和不同植物的提取物，能夠加強肌膚的緊致度，促進肌膚再生能力。
杏仁——定制熟齡肌專屬美顏餐
連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會泄露你的年齡。喂肌膚吃點杏仁吧，它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度，加強對抗“歲月痕跡”。
01:23
02:04
02:39
05:32
01:20
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號