在日常合理膳食過程中，廣大糖友常常過分專注于如何吃得健康，對于如何喝倒是比較缺少注意。下面為大家推薦兩款非常經濟適用、且降糖有果效的日常茶品。
這3種茶竟然是糖尿病的克星！人人都喝得起
一、山藥茶
山藥本身具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的作用。根據《臨床實用中藥學》記載，作為藥食兩用的植物食材，山藥具有補脾、益肺、固腎益精的功能，其治療功效首先就是治療多食、多飲、多尿，形體消瘦為主要表現的津虧燥熱型消渴病，即指糖尿病，臨床癥狀表現為“三多一少”。
因此，山藥茶是廣大糖友常備的食療佳品。本方長期堅持食用，能使肺脾腎三臟功能強健。歷代治療消渴驗方，常以本品配黃連或天花粉，可以增強降糖效果。
山藥茶制作方法：
用山藥鮮品250克，去皮切片，置砂鍋或電熱杯中煮沸，蓋悶15分鐘后取汁代茶頻飲。熟山藥片可隨意食用。
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