平安夜吃蘋果可是中國才有的習慣，外國沒有平安夜吃蘋果的習俗。如果在平安夜你送給外國友人一個蘋果，這會讓外國友人匪夷所思的。平安與蘋果的第一個是諧音是相同的。是不是因此而寓意祝福平平安安呢？今天小編來給大家講解一下平安夜的由來，以及平安夜吃蘋果的禁忌與好處！
平安夜送蘋果的由來：
一直以來和平安夜相關聯的當屬“平安果”，但是平安夜送平安果是中國興起來的習俗。因為中國人比較注重諧音，比如洞房花燭夜，將紅棗、花生、桂子、瓜子等物擲于床上，意為“早生貴子”。蘋果的“平”與平安的“平”同音，于是中國人寓以蘋果“平安”的吉祥含義，于是就有了平安夜送蘋果的新習俗。
送蘋果即表示：送平安果的人向接受平安果的人祝福!而且平安夜收到的蘋果是要吃掉的，這樣才算是真正接受了他人的祝福，并且將在新的一年平平安安!
吃蘋果的6大好處？
蘋果中含有豐富的果膠、酚酸、黃酮類物質，例如綠原酸、槲皮素、兒茶酚、表兒茶酚等，這些功能性成分對我們的健康大有益處——因為流行病學研究發現，吃蘋果，可以幫助我們減少糖尿病、高血壓等多種疾病的風險。吃蘋果還有具有通便、減肥以及美容養顏等效果。
1、治療便秘
蘋果中含有豐富的有機酸以及纖維素，這兩種物質都能夠很好的促進我們的腸道進行蠕動，這樣原本堅硬的大便也會變得松軟起來，更加容易排出體外。所以說，每天吃一個蘋果具有很好的通便的效果，如果想要獲得最好的治療便秘的功效，那么可以將蘋果烤熟之后服用。
2、治療高血壓
通過現代研究發現，蘋果中含有比較多的鉀元素，同時鈉元素的含量比較少。所以說，服用蘋果之后原本含有的鉀元素能夠和體內多余的鈉元素進行結合，這樣就可以順利的排出體外。身體中出現高血壓的主要原因就是由于鈉元素過多，所以吃蘋果能夠很好的防治高血壓，建議可以生吃蘋果或者是榨汁服用。
3、減肥
這應該是很多愛美女性最關心的一項吃蘋果的好處了，研究發現蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。所以說，一些過于肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時還具有預防肥胖的作用。如果是一些想要更好的進行減肥的人群，那么可以適量的多吃一些酸蘋果。
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