人體從20歲開始，血液垃圾便開始沉積在血管中，年齡越大，疾病越多，血脂也高，身體受到的污染越嚴重，身體凈化血液的能力就越差，最終把血管變成一個巨大的垃圾場、臭水溝，血液中的垃圾毒素就越多。50歲以上的人，近80%的人正在飽受血液垃圾的侵擾。
那么血液中的垃圾是如何形成的呢？
暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸抬升，迫使血壓上升。血液垃圾沉積在血管壁，使血管失去彈性，變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣在血管中游蕩，當血栓堵塞心臟血管和大腦血管時，腦溢血、腦血栓、心肌梗塞發生了……
美國心臟病學會統計，血液垃圾造成每年可導致全世界1500萬人死亡！該協會專家指出，及時清除血液中的垃圾毒素，是有效的防治辦法。
而清理血液垃圾，最好的莫過于飲食調節，以下五種蔬菜，堪稱“血管清道夫”！
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