兒童的體格生長(zhǎng)一直備受家長(zhǎng)的關(guān)注，尤其在這個(gè)“長(zhǎng)腿為王”的社會(huì)，因?yàn)橐话阋饬x上來(lái)說(shuō)，腿長(zhǎng)也就意味著個(gè)子高。父母都希望孩子有個(gè)理想的身高，那么怎樣才能長(zhǎng)高呢?今天就來(lái)和小編一起看看長(zhǎng)高的“秘密”!
1、怎樣判斷孩子的身高是否在正常范圍？
兒童的生長(zhǎng)發(fā)育存在相當(dāng)大的個(gè)體差異，盡管總的趨勢(shì)相同，但受到遺傳和環(huán)境的影響，兒童的身高可以用一個(gè)公式估計(jì)，1歲兒童的身高應(yīng)在75cm左右，2-12歲兒童的身高估計(jì)公式為年齡(歲)×7+75cm，也就是說(shuō)，2歲的孩子身高應(yīng)在89cm左右，3歲的在96cm左右，以此類推。這只是個(gè)粗略的算法，具體的高矮請(qǐng)參照下表。
身高的生長(zhǎng)受到遺傳、內(nèi)分泌和子宮內(nèi)生長(zhǎng)水平的影響較為明顯，短期的疾病與營(yíng)養(yǎng)波動(dòng)不會(huì)影響身高的生長(zhǎng)，也就是說(shuō)，一旦孩子出現(xiàn)了身高生長(zhǎng)遲緩，一可能是重要的因素在發(fā)揮作用，二就是有長(zhǎng)期慢性疾病或者長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的可能。
家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子繪制生長(zhǎng)曲線，每3個(gè)月記錄孩子身高和體重，以后每6個(gè)月記錄，這樣可以較敏感地發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育是否異常。
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