正所謂“病從口入”,癌癥的發(fā)生與很多因素相關(guān),比如最主要的遺傳因素,后天的環(huán)境因素,還有就是飲食習慣是否健康。廚房是烹飪美食、帶來健康的地方,但也是產(chǎn)生病菌的地方,許多容易被忽視的廚房小動作,很可能對我們的健康帶來隱患,甚至有致癌的風險。
炒菜要用油,你注意過你的油壺嗎?我在這里不講食用油的安全健康問題,著重強調(diào)盛油的器皿是否安全,你是否準時清理油壺了呢?
相信大部分人并沒有清洗油壺的習慣,在生活中,我們經(jīng)常的做法是,一罐子油用完之后,接著放入新油繼續(xù)使用,這其實是很不健康的。
老油壺內(nèi)會發(fā)生酸敗現(xiàn)象,具體來說,就是其中的殘留油漬會逐步分解出游離脂肪酸,它與空氣長時間接觸后會產(chǎn)生環(huán)氧丙醛,這是種強致癌物質(zhì),可能會導致胃癌。
像平時使用的碗碟一樣,我們的油壺也需要定期清理,最好每個月清洗一次。而且相較于塑料容器,我更推薦大家使用玻璃器皿,因為玻璃性質(zhì)穩(wěn)定,長時間的存放不容易產(chǎn)生有毒物質(zhì)。很多家庭為了方便用油,直接把油罐放在天然氣灶旁,這樣就人為的增加了食用油的分解速度,長期如此會產(chǎn)生更多的環(huán)氧丙醛,且會加快塑料的分解。
油壺的清理也有妙招。殘存的油漬成酸性,所以應盡量用堿性物質(zhì)溶解,最簡單的辦法就是放入小蘇打,用溫水沖開,浸泡幾分鐘便會發(fā)現(xiàn)油漬開始慢慢滑落;當然,淘米水也成堿性,用淘米水刷油瓶也是極好的。
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