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補腎益精，強骨固齒-艾灸法

來源：健康一線   2016年10月24日 手機看

[方法]　每晚臨睡時，端坐凳上，將艾條點燃后，在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸，每穴2至3分鐘，至局部紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞，大杼穴，每穴2至3分鐘，至局部出現紅暈。

　　[功效]　補腎益精，強骨固齒。

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