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每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律“辦事”的時候，更夠女性朋友們煩的了，比如痛經、月經推遲、月經提前等等，這些問題就像一顆“定時炸彈”，讓女性倍感煎熬。

造成女性月經不調的原因有很多，不僅要從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，還要考慮生活因素，許多往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經不調的罪魁禍首。下面我們就從生理原因和生活方面的不良習慣兩方面，給大家講一下引起月經不調的具體原因都有哪些？

一、生理原因

1、卵巢問題

卵巢黃體不足會使女性的卵巢出現問題，進而影響周期，常表現為經期量多，月經周期不規律。

2、神經內分泌紊亂

神經內分泌紊亂，會導致卵巢功能出現異常，進而影響月經。

3、肥胖

女性肥胖者常常會患有諸如囊性卵巢綜合征這樣的卵巢疾病，這是因為肥胖會導致體內的分泌失調，新陳代謝不規律，影響到卵巢功能，進而出現月經不調，經量過少，甚至會出現閉經的現象。

4、藥物與身體疾病的影響

研究表明，高血壓，顱內腫瘤，甲狀腺，血液疾病、婦科病等等也會造成一定的影響。此外，諸如避孕藥、精神病藥等藥物以及節育環都會對女性月經產生負面作用。

二、不良習慣

1、貪涼

很多女性都知道，在月經來襲期間是不能吃冷飲的，這是因為在月經期間貪涼會直接導致在盆腔內血管收縮，月經量減少月經提前結束，嚴重者甚至會導致閉經。因此，防寒避濕，注意休息，避免過度勞累非常重要。

2、追求煙酒

香煙與酒精中的某些成分會影響到經期規律，對女性的身體造成影響。有研究表明，嗜酒或者嗜煙的女性患月經不調的概率遠大于一般女性，因此女性應該保護自己，遠離煙酒。

3、情緒不穩定

有研究表明，情緒不穩定，遭受到重大刺激的女性，往往也會出現月經不調的癥狀。這是因為小丘腦垂體控制卵巢分泌雌激素來刺激子宮內膜，進而脫落出血，倘若情緒不穩，就會影響小丘腦、腦垂體的功能，進而影響正常的經期。

4、過度減肥

過度減肥與節食過度必然會造成體內蛋白質、營養素、脂肪的消耗，身體難以支撐，直接引起經量過少甚至閉經。因此女性要科學減肥，不可盲目節食，傷害身體健康。

綜上所述，造成女性月經不調的原因很多也很復雜，自己很難判斷到底是由哪種原因引起的。所以，女性朋友如果遇到這種情況，應當盡早到醫院檢查就診，以免發生不良后果，同時也要保持愉悅的心情，讓月經不調遠離自己。

引起月經不調的原因有哪些