摘要:月經(jīng)不調(diào)吃什么需根據(jù)其具體原因進(jìn)行選擇,一般非器質(zhì)性病變患者,應(yīng)注意清淡飲食,且避免食用辛辣刺激類食物;若患者體重超標(biāo),除了注意低鹽、低脂、高蛋白飲食的同時(shí),還要加強(qiáng)體育鍛煉,以此將體重控制在正常范圍內(nèi)。月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法,需根據(jù)病因視具體情況而定。若是器質(zhì)性病變導(dǎo)致異常子宮出血,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異常增生、卵巢囊腫等,可通過手術(shù)或藥物等手段進(jìn)行治療;若是非結(jié)構(gòu)性異常導(dǎo)致異常子宮出血,如患者出現(xiàn)排卵障礙,則可使用相應(yīng)的激素進(jìn)行周期調(diào)整。