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坐月子不能吃哪些食物

2021-05-31 次播放 手機看

摘要：坐月子在飲食方面應注意：一、忌食生冷、寒涼的食物，避免造成胃腸功能紊亂；二、避免辛辣、刺激飲食，此類食物容易增加產婦便秘和腹瀉的風險，不宜使用；三、不宜喝濃茶、咖啡，這些飲品會影響鐵的吸收，會對母乳造成影響；四、禁食不衛生、變質的食物；五、應少吃高油脂的食物，如濃雞湯，不僅會使產婦體重增加，還會增加乳汁中脂肪的含量，容易引起嬰兒腹瀉。
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坐月子不能吃哪些食物
坐月子
月子不能吃的食物有哪些
華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
馮玲
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