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什么水果維c含量最高

2020-04-10 次播放 手機看

摘要：維C含量最高水果是刺梨，另外，維C含量較高的水果還包括獼猴桃、酸棗、哈密瓜、葡萄、橙子、草莓等。維生素C在體內主要有促進膠原蛋白的合成，促進傷口的愈合等作用。缺乏維生素C的時候，會引起毛細血管脆性的增加，如牙齦出血等，缺乏維生素C最主要的一個病就是壞血病的發生，患者主要表現為消化不良、煩躁不安、面色蒼白等癥狀。另外，缺乏維生素C還可導致氣管、支氣管黏膜的抗病能力下降，甚至可導致機體抵抗力下降、生長發育遲緩，以及壞血病等。
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四川省醫學科學院·四川省人民醫院
曾凱宏
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