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空腹吃獼猴桃可以吃嗎

2021-07-06 次播放 手機看

摘要：空腹可以吃獼猴桃。為什么呢？因為獼猴桃含有比較豐富的維生素C，而且質地柔軟、口味酸酸甜甜，所以空腹狀態下可以適量食用。按照中醫來說，凡是酸的、甜的，就有養陰生津的作用，所以空腹是完全可以吃獼猴桃，但是胃酸比較多的人，吃了以后可以增加胃酸的分泌，不能吃太多，當然如果說空腹吃了獼猴桃不舒服，肯定不能吃。還有所有的水果里面都有果糖，果糖吸收比較慢，如果說容易出現低血糖的人，果糖吃得太多了，他消耗了糖但是他又沒辦法及時補充葡萄糖，所以他會出現低血糖反應。低血糖反應指的是患者具有低血糖的癥狀，低血糖的癥狀通常表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。低血糖反應就是很多人吃荔枝感覺中毒的原因，就果糖太多，葡萄糖不夠，出現了低血糖反應。所以空腹不僅是獼猴桃，所有的水果都不宜吃太多。所以建議，吃水果最好是在吃飽飯或者吃個半飽的情況下，然后再吃水果，這樣才比較科學。
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空腹吃獼猴桃可以吃嗎
空腹
可以空腹吃獼猴桃嗎
廣東省人民醫院
閔存云
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