先自測(cè)一下 看看你家寶寶是否缺鈣
寶寶是不是缺鈣，是很多媽媽都關(guān)心的問(wèn)題。一旦缺鈣，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到非常嚴(yán)重的影響呢。小編專門做了個(gè)自測(cè)表，媽媽們趕緊看一下!
缺鈣自測(cè)表
1煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
2出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
3枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;
4比同齡孩子更晚出牙;
5囟門閉合遲，肌無(wú)力;
6神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;
7前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝?
8厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見(jiàn)于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗;
10缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意。
如果有自測(cè)表中的狀況，那可得注意了，你的寶寶有可能是缺鈣哦。接下來(lái)，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，讓醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況給出最權(quán)威的判斷。
寶寶如果是輕微缺鈣，那完全可以通過(guò)食補(bǔ)或多曬太陽(yáng)多多運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果是缺鈣比較嚴(yán)重，則需要根據(jù)醫(yī)生的指示，用藥物來(lái)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
一般真正缺鈣的孩子多數(shù)為早產(chǎn)兒或巨大兒以及生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的兒童，長(zhǎng)期胃口差進(jìn)食少、腹瀉，患有肝、腎疾病的兒童等，這樣的孩子才需要補(bǔ)充鈣制劑。如果孩子在正規(guī)醫(yī)院確定缺鈣，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)鈣。
6類寶寶容易缺鈣
1、早產(chǎn)兒和出生體重較低(低于3公斤)的孩子;
2、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子;
3、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的孩子;
4、少曬太陽(yáng)的孩子;
5、生長(zhǎng)發(fā)育太快的孩子;
6、吃奶少的孩子。
特別提示
給孩子補(bǔ)充鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右。不要在孩子吃完植物性的食物后補(bǔ)鈣，這樣會(huì)降低鈣的吸收率。此外，鈣、鋅的補(bǔ)充都要根據(jù)孩子的具體需要定量，而且不要同時(shí)補(bǔ)充，最好相隔4個(gè)小時(shí)以上分開(kāi)補(bǔ)充，否則兩種元素會(huì)互相拮抗，影響吸收。
不同年齡段 需要的鈣不一樣
寶寶在不同的年齡段，身體發(fā)育所需鈣的數(shù)量并不一樣。鈣過(guò)少，影響身體發(fā)育，鈣過(guò)多，也同樣不健康。浙江省兒童醫(yī)院新生兒篩查科楊茹萊主任醫(yī)師認(rèn)為，每個(gè)孩子的喂養(yǎng)情況、人體情況都不一樣，所以補(bǔ)鈣也不能一概而論。最為穩(wěn)妥的方法就是帶孩子到醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)，然后再根據(jù)醫(yī)生的要求適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
寶寶各階段所需鈣質(zhì)對(duì)照表
月份
每天需要補(bǔ)鈣量
六個(gè)月內(nèi)
300毫克
六個(gè)月后
400毫克
一歲以后
600毫克
4歲以上
800毫克
11、12歲以后
1000毫克
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