廣州腦博仕醫院每年不定期舉行公益活動，落實緩解大多數患者對精神心理疾病的認識度不夠的問題，幫助他們正確認識精神心理疾病。并且經過不斷的努力和鉆研，得到了諸多榮譽以及同行和患者的好評與信賴，為醫療健康事業進一步提升做出了巨大貢獻。 
　　抑郁癥是一種常見的心理問題，嚴重時會致命。抑郁癥的病因復雜且不明確，各種因素，如遺傳、神經障礙、性格、生活環境等都會影響甚至導致抑郁癥的發生。目前，認知療法是治療抑郁癥的重要技術。認知療法的基本思想是：“當你情緒低落或焦慮時，你的思維方式是非邏輯的、消極的，你不可避免地會以一種對自己不利的方式行事。”以下是對抑郁癥認知的誤區，大家可以學習了解自己，幫助提醒別人。
1.要么全有，要么全無
　　這意味著你傾向于在一個極端的、非黑即白的類別中評價自己，無所不能的想法是基于完美主義，它讓你害怕任何錯誤和不完美，你會覺得你是不充分的、沒有價值的。這種評價事物的方法是不現實的，因為生活很少是非此即彼的，比如，沒有人是優秀或者愚蠢的。
2.過度概括
　　被拒絕的痛苦幾乎完全是過度概括造成的。當這種情況發生時，一個人遇到的只是短期的失望，而不是嚴重的沮喪。一個害羞的年輕人鼓起勇氣約一個女孩出去，女孩禮貌地拒絕了，因為她有約在先。于是自言自語道：“我再也不會約任何人了，沒有女孩想和我出去，我的生活將是孤獨和悲慘的”。在他扭曲的認知中，他的推論是：因為她拒絕過他一次，她就會一直這樣做，而既然所有女人都有100%相同的品味，地球上任何一個合格的女人都會一再拒絕他。
3.心靈過濾
　　如果你從任何情況中選擇一個消極的細節，仔細想想，你會發現整個環境都是消極的。當你情緒低落的時候，你戴著一雙帶鏡片的特殊顏色的眼睛，通過它的過濾，一切都變成了負面。你只會讓負面的東西進入你的意識形態。既然你還不知道這個“過濾程序”，你就得出結論，一切都是負面的。該術語將該過程稱為“選擇性吸收”。這是一個壞習慣，會讓你承受不必要的痛苦。
      廣州哪里看抑郁癥比較好？ 廣州腦博仕醫院逐漸開拓信息化平臺，對問診流程進行優化升級，實現了網絡咨詢、電話預約、微信預約掛號、微信支付等一系列“智能化醫院“服務，為患者們提供了高效、便捷、貼心的就醫服務。患者在就醫過程中，實現了就醫環境溫馨化、技術操作規范化、病情觀察專業化、健康教育個性化、延續服務常態化，大大地提升了患者的就醫體驗度和滿意度。
       廣州腦博仕醫院溫馨提示：希望那些得抑郁癥的朋友都能渡過難關，重新走向正常的人生之路。有抑郁癥傾向的朋友，早發現，早治療，早擺脫困境！如果您還有相關方面的疑問，可直接在線咨詢，醫生會耐心解答您的疑問。

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