蘭州男科醫(yī)院排名-自我治療陽痿的方法有哪些？得了陽痿可以進行自我治療的，有些陽痿患者羞于到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，可以學習一下自我治療陽痿的方法，通過自己日常生活習慣和飲食習慣的調節(jié)有助于陽痿的治療，自我治療陽痿的方法也是很有效的。

蘭州男科醫(yī)院排名-自我治療陽痿的方法有哪些？關于自我治療陽痿妙招主要從生活細節(jié)入手，人們只要從四點入手就能治療陽痿病情。

第一：性心理狀態(tài)的調整，要充分自信，相信自己的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂“壯陽藥”。

第二：人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發(fā)現(xiàn)每周進行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

第三：心態(tài)的調整，在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感。

第四：游泳增強耐力。這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數(shù)女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。

蘭州男科醫(yī)院排名-自我治療陽痿的方法有哪些？人們學會自我治療陽痿的妙招之后，患者可以自己試一下的，但是一定要堅持治療，保持好的心態(tài)才是最重要的，有的時候需要愛人配合治療效果會更好的。

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