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　　銀屑病，這一慢性且易反復(fù)的皮膚病，不僅會給患者的身體帶來不適，還常常在心理層面掀起波瀾。許多患者因皮膚上的紅斑、鱗屑，承受著巨大的心理壓力，而不好情緒又會反過來影響病情，形成惡性循環(huán)。因此，做好心理調(diào)適，對銀屑病患者至關(guān)重要。

　　銀屑病患者常見的心理困擾有自卑、焦慮、抑郁等。看到自己與不同的皮膚狀況，患者容易產(chǎn)生自卑心理，害怕被異樣眼光看待，進(jìn)而回避社交活動(dòng)。長期的自我封閉，又會加重孤獨(dú)感和焦慮情緒，擔(dān)心病情無法控制、反復(fù)發(fā)作。這種負(fù)面情緒持續(xù)累積，還可能引發(fā)抑郁，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　其實(shí)，患者要明白銀屑病并非不治之癥，通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理，病情可以得到有效控制。要樹立主動(dòng) 樂觀的心態(tài)，正視自己的疾病，不要過分在意的看法。可以嘗試培養(yǎng)一些興趣愛好，如繪畫、書法、音樂等，在專注做事的過程中轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。

　　同時(shí)，與家人、朋友多溝通交流也很重要。分享自己的感受和擔(dān)憂，獲得他們的理解和支持，能讓內(nèi)心得到慰藉。還可以參加銀屑病患者互助小組，和其他病友交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　上海江城皮膚病醫(yī)院提醒，良好的心理狀態(tài)是銀屑病治療和康復(fù)的重要助力。患者要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持平和、樂觀的心態(tài)，以主動(dòng) 的態(tài)度面對疾病，這樣才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量，讓生活重新煥發(fā)光彩。

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