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腰椎間盤突出癥的注意事項

2020-01-10 次播放 手機看

摘要：腰椎間盤突出的注意事項，1、改變不良的工作和生活習慣，避免受涼以及長時間彎腰、久坐等；2、適當運動，以鍛煉腰背肌的運動為主；3、合理營養，避免抽煙、喝咖啡、喝酒等；另外，臥床休息時建議應用軟硬度適中的床；腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈，同時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。
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腰椎間盤突出癥的注意事項
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煙臺毓璜頂醫院
呂宏琳
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