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甩手運動可防治老年痔瘡

2013-10-21 次播放 手機看

摘要：甩手運動可改善腹腔血液循環，是防治痔瘡的一個較簡便易行的好方法。每甩一次，兩腳趾同時用力在地上一抓，大小腿肌肉用力一縮，肛門也用力向上提縮一下。
標簽：
痔瘡
痔瘡的防治
肛門
腹腔血液循環
甩手運動可防治老年痔瘡
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