孕婦怎么預(yù)防痔瘡?
痔瘡是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病,相信患過(guò)痔瘡的人對(duì)痔瘡的印象都會(huì)非常深刻,因?yàn)橹摊徑o帶來(lái)人體的危害頗多,為工作和生活帶來(lái)諸多不便!所以如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生或復(fù)發(fā)是不少人關(guān)心的問(wèn)題。
痔瘡發(fā)病原因頗多,久坐、久站、勞累等使人體長(zhǎng)時(shí)間處于一種固定體位,從而影響血液循環(huán),使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過(guò)度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發(fā)病的重要原因之一。準(zhǔn)媽媽體重增加,骨盆受壓增大容易患痔瘡,下面為您說(shuō)說(shuō)如何應(yīng)對(duì)此期間痔瘡。
1、合理飲食,不要暴飲暴食,造成直腸的壓力過(guò)重。
2、可以少食多餐,避免吃辛辣及酸性等刺激性食物。
3、不要吃過(guò)精過(guò)細(xì)的食物,粗細(xì)要合理搭配。
4、注意肛門(mén)局部清潔,練習(xí)肛門(mén)收縮,每天有意識(shí)地進(jìn)行3至5次提肛,切忌自行濫用刺激性的藥物。(實(shí)習(xí)編輯:楊薇)
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