痔瘡肛腸常見疾病,讓患者坐立不安,雖然說十人九痔可是痔瘡不能忽視,如果在生活中注意預防也是可以避免的,下面看下痔瘡應該怎么預防。
1、避免久站,久蹲,多做肛門收縮及放松之運動。如廁時,應速戰速決,少作無謂逗留。
2、洗屁股比洗臉重要,便后避免用力擦拭肛門,宜以溫水清洗肛門。痔瘡,瘺管或肛裂患者,應多行溫熱水坐浴,可以促進血行舒暢病灶,由于便后立刻施行者最為見效。此外,次數不限,視個人客觀環境而定,但以多多益善為原則用大型臉盆或浴缸盛置溫熱水(以不燙手為限度),將整個臀部坐入盆中15-20分鐘,浴后將肛門周圍擦干。
3、注意飲食。避免刺激性食物:如酒、辣椒及不易咬碎的食物。
4、預防便秘,多吃水果,蔬菜,蜂蜜,牛奶,保持大便定時習慣,必要時吃輕瀉劑。(實習編輯:楊薇)
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